tag:blogger.com,1999:blog-80175047549202977722012-02-16T04:26:54.435-02:00Para entrar em contato com o Prof.Braulio França para consultas ou palestras sobre treinamento e consultoria de academias, treinamento funcional, mande um email para go.direct@hotmail.com! Obrigado! Mister Dicas Performance NutritionBraulio Françahttp://www.blogger.com/profile/05853374023561409090noreply@blogger.comBlogger2761100tag:blogger.com,1999:blog-8017504754920297772.post-34639481463043162702012-01-26T23:03:00.000-02:002012-01-26T23:03:42.888-02:00

http://www.performancenutrition.com.br/portugues/conteudo.php?conteudo=144&categoria=1&subcategoria= Acesse o link para ler a matéria!

Braulio Françahttp://www.blogger.com/profile/05853374023561409090noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8017504754920297772.post-50091184566352893122011-12-26T13:03:00.000-02:002011-12-26T13:03:55.186-02:00

FEDERAÇÃO PAULISTA DE POWERLIFTING Filiada á Confederação Brasileira de Powerlifting CNPJ 03.687.111/0001-06 www.powerlifting-sp.com Rua Alcides de Queirós nº 143 – Casa Branca CEP: 09015-555 Santo André S.P. 1 CALENDÁRIO DE EVENTOS 2012 Data Evento Local 25 de Março Campeonato Paulista de Supino Santo André - SP 20, 21 e 22 de Abril Campeonato Paulista de Powerlifting São Paulo - SP 16 de

Braulio Françahttp://www.blogger.com/profile/05853374023561409090noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8017504754920297772.post-19321784757091006602011-12-18T01:58:00.000-02:002011-12-18T01:58:22.798-02:00

Dexter Jackson Wins 2011 IFBB Pro World Masters Championships!Masters Men 1. Dexter Jackson 2. Toney Freeman 3. Bill Wilmore 4. Edward Nunn 5. Troy Alves 6. Darrem Charles 7. Ricky "Tricky" Jackson 8. Roland Cziurlok 9. Pavol Jablonicky 10. Lee Apperson 11. Samir Bannout 12. Stan Frydrych 13. Andreas Cahling  World Masters Wrap Up and Interviews with the Big Dawgs! ALL WORLD MASTERS

Braulio Françahttp://www.blogger.com/profile/05853374023561409090noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8017504754920297772.post-40814997000383756082011-12-15T11:34:00.000-02:002011-12-15T11:34:16.749-02:00

Braulio Françahttp://www.blogger.com/profile/05853374023561409090noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8017504754920297772.post-46080036777845405462011-12-05T13:33:00.000-02:002011-12-05T13:33:52.858-02:00

http://www.ifbb.com/newsletter/detail.php?id=9959&date=2011-12-01&language=english&prov=index Confira mais informações neste link acima!

Braulio Françahttp://www.blogger.com/profile/05853374023561409090noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8017504754920297772.post-4248362916664085272011-11-29T12:39:00.000-02:002011-11-29T12:39:37.488-02:00

Braulio Françahttp://www.blogger.com/profile/05853374023561409090noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8017504754920297772.post-72664179965894974082011-11-25T14:53:00.000-02:002011-11-25T14:53:46.789-02:00

Calendário 2012 IFBB SP!

Braulio Françahttp://www.blogger.com/profile/05853374023561409090noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8017504754920297772.post-48474777184838758672011-11-08T11:27:00.000-02:002011-11-08T11:27:33.537-02:00

http://www.facebook.com/video/video.php?v=313662165316098

Braulio Françahttp://www.blogger.com/profile/05853374023561409090noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8017504754920297772.post-49701570714798038992011-11-07T22:13:00.001-02:002011-11-07T22:14:18.756-02:00

VII Copa Litoral de Musculação e Fitness IFBB

Braulio Françahttp://www.blogger.com/profile/05853374023561409090noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8017504754920297772.post-28225191598777933042011-10-30T13:45:00.003-02:002011-10-30T13:45:34.385-02:00

MR.UNIVERSE NABBA 2011 - BRAZILIAN TEAM RESULTADOS Pierre Cesar Francisco  -  Master Over 40 - 4º LugarSamoel Oliveira Munhoz  -  Class III -  7º LugarEmmanuel  Knabben dos Martyres  -  Junior - CampeãoRafael Pires Guimarães  - Junior - 5º LugarVanessa Coelho dos Santos - Figure I  -  4º LugarAlex dos Anjos - Class III - Vice-CampeãoNortom James Murayama - Master Over 40 - CampeãoRoberta

Braulio Françahttp://www.blogger.com/profile/05853374023561409090noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8017504754920297772.post-29243317111617543212011-10-14T14:23:00.000-03:002011-10-14T14:23:42.781-03:00

Musculação vira remédio para idoso combater doenças (11/10/2011) Exercícios físicos se tornaram tão importantes quanto os remédios no tratamento de doenças como osteoporose, osteoartrose e artrite reumatoide. Não à toa, estima-se que a frequência de pessoas com mais de 60 anos nas academias de ginástica tenha aumentado cerca de seis vezes nos últimos dez anos. De olho nesse filão, muitos

Braulio Françahttp://www.blogger.com/profile/05853374023561409090noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8017504754920297772.post-50836933401190190352011-09-23T00:08:00.000-03:002011-09-23T00:08:31.077-03:00

Braulio Françahttp://www.blogger.com/profile/05853374023561409090noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8017504754920297772.post-5913324836620118522011-08-18T12:35:00.000-03:002011-08-18T12:35:03.634-03:00

Braulio Françahttp://www.blogger.com/profile/05853374023561409090noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8017504754920297772.post-61246735199059841432011-08-16T19:22:00.000-03:002011-08-16T19:22:20.051-03:00

Braulio Françahttp://www.blogger.com/profile/05853374023561409090noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8017504754920297772.post-38461556646022655712011-08-09T11:31:00.001-03:002011-08-09T11:34:21.700-03:00

Curso:Musculação "Back to the Basics": uma analogia entre o passado e o presente na musculação competitiva Carga Horaria:20 horas Data:20 e 21/08/2011 Local:São Paulo - FMU - Educação Física Musculação “Back to the Basics”: uma analogia entre o passado e o presente da musculação competitiva (teórico-prático)– 20hData: 20 e 21/08/11 (Sábado e Domingo, das 8h às 18h)Professor: 

Braulio Françahttp://www.blogger.com/profile/05853374023561409090noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8017504754920297772.post-37253681315914818962011-07-30T15:18:00.000-03:002011-07-30T15:18:02.410-03:00

Braulio Françahttp://www.blogger.com/profile/05853374023561409090noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8017504754920297772.post-10959209150864595722011-07-18T18:57:00.000-03:002011-07-18T18:57:56.340-03:00

Brasil é o 2º país do mundo em número de academias de ginástica (14/7/2011)Uma pesquisa do Instituto Data Popular aponta que em 10 anos, o número de academias aumentou 21 vezes. Em 2000, o Brasil possuía 797 academias e de acordo com informações coletadas no último levantamento feito pelo Conselho Federal de Educação Física em 2010, existem mais de 16 mil estabelecimentos em todo o País. Santa

Braulio Françahttp://www.blogger.com/profile/05853374023561409090noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8017504754920297772.post-4714286390971288422011-07-09T13:50:00.001-03:002011-07-09T13:53:12.407-03:00

Braulio Françahttp://www.blogger.com/profile/05853374023561409090noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8017504754920297772.post-37256649645967320942011-07-07T13:30:00.002-03:002011-07-07T13:30:56.855-03:00

Braulio Françahttp://www.blogger.com/profile/05853374023561409090noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8017504754920297772.post-12122053670200722762011-06-22T14:07:00.000-03:002011-06-22T14:07:22.450-03:00

Criamos um blog para a IFBB São Paulo Federação Paulista de Culturismo, Fitness e Bodyfitness! http://ifbbsp.blogspot.com/ Lá você encontrará todas as informações sobre a federação paulista IFBB SP e também notícias sobre a musculação! Ajudem na divulgação! Agradecido! Prof.Braulio França (Pinduca)

Braulio Françahttp://www.blogger.com/profile/05853374023561409090noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8017504754920297772.post-29884239502203962212011-06-19T09:13:00.000-03:002011-06-19T09:13:49.085-03:00

Curso Internacional de Arbitragem IFBB no Rio de Janeiro - 2011 com o Polonês Pawel Filleborn Diretor do Comitê de Arbitragem IFBB! Inscrições com Joventino Pereira pelo email tinotreiner@hotmail.com ! Vagas limitadas !

Braulio Françahttp://www.blogger.com/profile/05853374023561409090noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8017504754920297772.post-9039929947814563172011-06-16T17:37:00.005-03:002011-06-16T18:09:17.572-03:00

CREDIBILIDADE.... Conquista-se, não se compra;Constroi –se com trabalho, não com terrorismo;Forja-se com amor, não com interesses duvidosos;Exige doação e não egoísmo.   Amigos, obrigado pela confiança depositada em mim e em todos da nossa querida e recém nascida IFBB  SP.Espero que nossos eventos desse final de semana agradem a todos e engrandeçam ainda mais a Musculação de São Paulo e do

Braulio Françahttp://www.blogger.com/profile/05853374023561409090noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8017504754920297772.post-41304154044081188742011-06-12T21:48:00.001-03:002011-06-12T21:55:17.085-03:00

Estreantes e Paulistão IFBB 2011  Atenção atletas que irão participar dos campeonatos da IFBB São Paulo em 2011! Estas informações são oficiais autorizadas pelo Prof.Fernando Marques, Vice-Presidente IFBB São Paulo. Inscrições, pesagem/medição dia 17/06/2011 Sexta feira na Academia First Rua da Consolação, 3249. Valor da inscrição R$50,00! Horário de 12h até 20h. Não serão aceitas inscrições

Braulio Françahttp://www.blogger.com/profile/05853374023561409090noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-8017504754920297772.post-67622800868350778942011-06-06T12:53:00.000-03:002011-06-06T12:53:00.159-03:00

http://www.performancenutrition.com.br/portugues/conteudo.php?conteudo=112&categoria=1&subcategoria=

Braulio Françahttp://www.blogger.com/profile/05853374023561409090noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8017504754920297772.post-78963429206776639642011-05-29T15:34:00.000-03:002011-05-29T15:34:08.430-03:00

ARNOLD CLASSIC EUROPA Madrid, Espanha O Arnold Classic está avançando rapidamente. Um programa poliesportivo terá lugar após a melhor tradição do conceito original Weekend Arnold, incluindo Olímpicos e os esportes não-olímpicos. Para esta primeira edição já estão incluídas: - Arm Wrestling - Basquete - Musculação - Fencing - Bombeiros e unidades especiais da Polícia de Exposições - Ginástica -

Braulio Françahttp://www.blogger.com/profile/05853374023561409090noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8017504754920297772.post-568556951729793692011-05-23T00:00:00.000-03:002011-05-23T00:00:48.010-03:00

Braulio Françahttp://www.blogger.com/profile/05853374023561409090noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8017504754920297772.post-10840200563092148042011-05-10T21:13:00.000-03:002011-05-10T21:13:10.624-03:00

http://www.performancenutrition.com.br/portugues/conteudo.php?conteudo=104&categoria=1&subcategoria=

Braulio Françahttp://www.blogger.com/profile/05853374023561409090noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8017504754920297772.post-82834624229690688242011-04-04T13:16:00.001-03:002011-04-04T13:18:05.372-03:00

http://www.facebook.com/album.php?aid=58919&id=166842536676877

Braulio Françahttp://www.blogger.com/profile/05853374023561409090noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8017504754920297772.post-6167651955542542052011-03-14T13:48:00.001-03:002011-03-14T13:48:05.475-03:00

Braulio Françahttp://www.blogger.com/profile/05853374023561409090noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8017504754920297772.post-37518309784502189552011-03-14T13:44:00.000-03:002011-03-14T13:44:11.481-03:00

Braulio Françahttp://www.blogger.com/profile/05853374023561409090noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8017504754920297772.post-38900210509920510312011-03-14T13:37:00.002-03:002011-03-14T13:37:13.026-03:00

11 - MUSCULAÇÃO HIPERTROFIA MÁXIMA Prof.Esp.Bráulio França (Pinduca)História do culturismo, Princípios de Treinamento; Periodização do Treinamento de Força; Métodos de Treinamento em Musculação; Sistemas de Treinamento em Musculação; Programas de Treinamento em Musculação; Técnicas de Treinamento(parte prática); 02/04/2011 , Sábado - 08h00 às 17h00Instituto Phorte - Cursos na Internet - R. Treze

Braulio Françahttp://www.blogger.com/profile/05853374023561409090noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8017504754920297772.post-76349314231713439552011-02-08T12:34:00.000-02:002011-02-08T12:34:53.281-02:00

Musculação “Back to the Basics”: uma analogia entre o passado e o presente da musculação competitiva (teórico-prático)– 10h Data: 19/02/11 (sábado, das 8h às 18h) Professor: Esp. Bráulio França Investimento:Até 09/02 Taxa Única R$ 130,00Até 16/02 Taxa Única R$ 150,00 Programa:- História do culturismo nas décadas de 80 e 90- Princípios de Treinamento- Periodização do Treinamento de Força- Métodos

Braulio Françahttp://www.blogger.com/profile/05853374023561409090noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8017504754920297772.post-63563859440259567532011-01-25T15:43:00.001-02:002011-03-14T13:46:02.226-03:00

Falando sobre Proteína! (Parte 1)

Braulio Françahttp://www.blogger.com/profile/05853374023561409090noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8017504754920297772.post-7640180367337733482011-01-25T15:16:00.000-02:002011-01-25T15:16:17.852-02:00

A noite nosso corpo não precisa mais de carboidratos pois este é uma fonte primária de energia e nós estamos prestes a dormir, repousar...mas ao contrário disto o que fazemos? Comemos pizza, sushi, massas, sanduíches, doces, bolos, etc. Experimente mudar seus hábitos noturnos comendo proteínas e folhas verdes, eu particularmente no jantar como uma carne e depois antes de dormir uso BioCasein da

Braulio Françahttp://www.blogger.com/profile/05853374023561409090noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8017504754920297772.post-77580813754748268432011-01-24T18:23:00.002-02:002011-01-24T18:23:44.684-02:00

07 dias de economia !!!De 24 à 31 de Janeiro*Produtos com até 50% de desconto.clique no logo abaixo e confira nossas ofertas.Para garantir que você receba todos nossos email das promoções adicione oemail quality@qualitynutrition.com.br na sua lista de contatos ouadicione nossa pagina Quality e-commerce no seus favoritos, o endereço éwww.qualitynutrition.com.brSAC: 5054-2512* na página e-commerce

Braulio Françahttp://www.blogger.com/profile/05853374023561409090noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8017504754920297772.post-35335547450312045362011-01-18T19:06:00.001-02:002011-01-18T19:10:38.626-02:00

Identificação:Senha: ?   Home   ApoioFMU   Localização   Cursos   Cadastre sua senha   Receba informações   Galeria de Fotos   Fale conosco   Área Restrita   Administrador   Coordenador Tel.: (0xx11) 3209-0059 3399-3877 3271-8042 Curso:Musculação Carga Horaria:10h Data:19/02/11 Local:São Paulo/SP - FMU Educação Física Musculação “

Braulio Françahttp://www.blogger.com/profile/05853374023561409090noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8017504754920297772.post-41619874127566641612011-01-14T15:38:00.000-02:002011-01-14T15:38:42.908-02:00

Jan29 - Copa Rei da Praia - Vitória - Luiz Henrique (27) 3317-411 Mar3 a 6 – Arnold Classic – Columbus/Ohio/EUA12 – Camp Paranaense Estreantes Nabba, Curitiba/PR19 - Mister Verano Alto Paraná – AFFPAP, Paraguai 26 - Asunción - Asociación Paraguaya de Fisicoculturismo, ParaguaiAbr1 - Alto Paraná Classic - José Galeano, Paraguai2 - Mr. Xtreme en Asunción, Paraguai9 – The Big Champion – Curitiba/

Braulio Françahttp://www.blogger.com/profile/05853374023561409090noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8017504754920297772.post-78013126333492204602010-12-22T00:36:00.000-02:002010-12-22T00:36:16.586-02:00

Panqueca de banana com Whey Protein Ingredientes 4 claras 1 Banana 1 xícara de aveia 1 xícara de trigo integral fino ou de farinha de arroz Adoçante a gosto Canela em pó a gosto 1 copo de água, ou leite desnatado ou leite de soja 4 doses de Whey Protein + 2 bananas e uvas passas, no final Modo de preparo Bata tudo junto no liquidificador. Depois de tudo batido, junte à massa mais duas bananas

Braulio Françahttp://www.blogger.com/profile/05853374023561409090noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8017504754920297772.post-54377328591018587342010-12-20T22:49:00.003-02:002010-12-20T23:20:12.280-02:00

PEPTO FUEL® HIGH PERFORMANCE HYDROLYZED WHEY PEPTIDES 25 g de Whey Protein Hidrolisado por porção: Fornece 99% de absorção pelo organismo. Pepto Fuel é um Whey Hidrolisado a partir do Whey Protein Isolado.0g de Carboidratos: Por se tratar de uma proteína de alto valor biológico NÃO possui 1 grama de Carboidrato.HIDRÓLISE: A Hidrólise é o método de filtragem mais nobre do Whey Protein, ela

Braulio Françahttp://www.blogger.com/profile/05853374023561409090noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8017504754920297772.post-52017092507650813102010-12-09T00:06:00.000-02:002010-12-09T00:06:28.950-02:00

31 dias de economia !!!De 01 à 31 de DezembroMais de 100 produtos com até 50% de desconto.clique no logo abaixo e confira.Para garantir que você receba todos nossos email das promoções adicione oemail quality@qualitynutrition.com.br na sua lista de contatos ouadicione nossa pagina Quality e-commerce no seus favoritos, o endereço éwww.qualitynutrition.com.brSAC: 5054-2512Super promoção na Quality

Braulio Françahttp://www.blogger.com/profile/05853374023561409090noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8017504754920297772.post-79004918838164296342010-11-30T15:40:00.000-02:002010-11-30T15:40:50.044-02:00

ATENDO Á DOMICILIO  PREÇOS VÁLIDOS   ATÉ 20/DEZ/2010                                  TÉCNICA PATRICIA       NEXTEL:(11) 7894- 9885 / OI (11)   6212-3285                                                                 Ligue e Agende seu horário!! PROMOÇÃO *FINAL DE ANO* <!--[if gte vml 1]> <![endif]--><!--[if

Braulio Françahttp://www.blogger.com/profile/05853374023561409090noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8017504754920297772.post-80419581930427732182010-11-27T11:00:00.000-02:002010-11-27T11:00:16.899-02:00

Mister Santos 2010!!!

Braulio Françahttp://www.blogger.com/profile/05853374023561409090noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8017504754920297772.post-9338348688021770772010-11-22T20:59:00.000-02:002010-11-22T20:59:12.084-02:00

7 dias de economia !!!De 22 à 30 de novembroMais de 100 produtos com até 50% de desconto.clique no logo abaixo e confira.Para garantir que você receba todos nossos email das promoções adicione oemail quality@qualitynutrition.com.br na sua lista de contatos ouadicione nossa pagina Quality e-commerce no seus favoritos, o endereço éwww.qualitynutrition.com.brSAC: 5054-2512

Braulio Françahttp://www.blogger.com/profile/05853374023561409090noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8017504754920297772.post-84590611157201833682010-11-07T13:07:00.000-02:002010-11-07T13:07:09.100-02:00

                              É com extremo pesar que ABECD e a CBCM comunicam o falecimento do Prof. Alexandre Pagnani  grande incentivador do esporte nacional, na manhã do dia 06 de Novembro de 2010."As recordações permanecerão para sempre viva em nossos corações."Obrigado a todos que estiveram nesta jornada. Atenciosamente, Família ABECD e CBCM *28/05/1968    + 06/11/2010

Braulio Françahttp://www.blogger.com/profile/05853374023561409090noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8017504754920297772.post-69823771195536333732010-10-21T17:21:00.000-02:002010-10-21T17:21:34.285-02:00

7 dias de economia !!!Aproveite nossas promoções.clique no logo abaixo e confira.

Braulio Françahttp://www.blogger.com/profile/05853374023561409090noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8017504754920297772.post-59359288756474236082010-10-19T21:51:00.000-02:002010-10-19T21:51:48.977-02:00

Boa Noite PINDUCANo Mês de setembro a Quality Nutrition iniciou a 1ª fase do nosso site e-commerce, com a divulgação de nossa promoção Quality Week e nossos departamentos Qualit Discount e Buy 1 Get 1 Free.A partir de 10 de Novembro estaremos iniciando a 2ª fase do nosso site, inicializando a venda pela internet do setor discount.Na 3ª fase estaremos incluindo o Quality Week e Buy 1 get 1 free e

Braulio Françahttp://www.blogger.com/profile/05853374023561409090noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8017504754920297772.post-3331538329604965012010-10-18T20:43:00.000-02:002010-10-18T20:43:57.199-02:00

Braulio Françahttp://www.blogger.com/profile/05853374023561409090noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8017504754920297772.post-1524341900337560592010-10-18T20:35:00.000-02:002010-10-18T20:35:16.521-02:00

Braulio Françahttp://www.blogger.com/profile/05853374023561409090noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8017504754920297772.post-55295068666851472862010-10-07T11:04:00.000-03:002010-10-07T11:04:10.767-03:00

BRASIL VICE CAMPEÃO MUNDIAL 201028º CAMPEONATO MUNDIAL FEMININO DE CULTURISMO, FITNESS E BODYFITNESSTLALNEPANTLA - MÉXICO   DIANA MONTEIRO - CAMPEÃ OVERALL MUNDIAL FEMININOCATEGORIA FITNESS COREOGRAFICOMEXICO 2010 RESULTADOS  FOTOS MUNDIAL 2010   ROSE LOPES 3º COL.  BODYFITNESS ATÉ 1,63MUNDIAL FEMININO 2010ALINE DE OLIVEIRA  3º COL.  BODYFITNESS ATÉ 1,68  MUNDIAL FEMININO 2010

Braulio Françahttp://www.blogger.com/profile/05853374023561409090noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8017504754920297772.post-61302570531772443022010-09-30T13:33:00.000-03:002010-09-30T13:33:00.937-03:00

Se você quer comprar os dvds dos mister olympia e treinos dos bodybuilders que eu uso em minhas aulas entre em contato com o Nelson Marques: nelson.imagereal@gmail.com  011 9428 9346 claro  011 7564 8150 vivo  011 8289 8525 tim

Braulio Françahttp://www.blogger.com/profile/05853374023561409090noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8017504754920297772.post-87695833525403630372010-09-27T21:57:00.000-03:002010-09-27T21:57:28.930-03:00

 Prezados Amigos(as) e colegas de profissãoEstá chegando a hora das eleições. O voto é um dever cívico e um direito a ser exercido com consciência e objetivos claros. A política interfere na vida de todos, e por isso, não podemos perder essa oportunidade de lutar e fazer valer os interesses maiores de nossa população.Ao tempo em que assistimos o desfilar de candidatos " Ervas Daninhas" e

Braulio Françahttp://www.blogger.com/profile/05853374023561409090noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8017504754920297772.post-40896684660400257872010-09-15T13:35:00.000-03:002010-09-15T13:35:21.191-03:00

Braulio Françahttp://www.blogger.com/profile/05853374023561409090noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8017504754920297772.post-5421980586606456342010-09-10T00:31:00.001-03:002010-09-10T00:35:22.528-03:00

  Agora  toda a 2ª semana de cada mês ,você poderá comprar seus suplementos no nossodepartamento DISCOUNT (atacado) com desconto de até 55%e parcelar  suas compras em  6 vezes sem juros*Aproveite, a promoção começa nesta QUARTA dia 08/09/2010 e termina no QUARTA dia 15/08/2010. CLIQUE AQUI E CONFIRA!!!O parcelamento em 6  vezes é válido para compras no departamento DISCOUNT .No término da

Braulio Françahttp://www.blogger.com/profile/05853374023561409090noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8017504754920297772.post-81899746840049715442010-09-01T10:48:00.000-03:002010-09-01T10:48:02.076-03:00

Colega profissional de Educação Física A luta pelo reconhecimento e valorização da profissão tem que ser diária. Nossos ideais são tão grandes quanto os seus. Vamos unir nossas forças e colocar a Educação Física no patamar que ela merece estar. Dia 1º de Setembro, comemore e acredite, pois ele nos pertence e faz a diferença no nosso dia a dia profissional. Unidos pela categoria! Seja você

Braulio Françahttp://www.blogger.com/profile/05853374023561409090noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8017504754920297772.post-47205394159409650542010-08-24T23:49:00.000-03:002010-08-24T23:49:07.343-03:00

Braulio Françahttp://www.blogger.com/profile/05853374023561409090noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8017504754920297772.post-42035918710976509482010-08-20T18:40:00.000-03:002010-08-20T18:40:52.689-03:00

Qual é o seu programa de treinamento semanal em musculação? Existem vários tipos de divisões semanais em musculação, sendo o mais antigo praticado na época do Arnold, o tipo 3 vezes por semana o grupamento muscular, ou seja, treinavam o peitoral na segunda feira, quarta e sexta, que na minha opinião funcionava mas era excessivo demais, mas mesmo assim, Arnold foi Mr.O 7 vezes e tinha 56 cm de

Braulio Françahttp://www.blogger.com/profile/05853374023561409090noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8017504754920297772.post-90937708272678045012010-08-14T16:30:00.004-03:002010-08-14T16:32:41.251-03:00

Braulio Françahttp://www.blogger.com/profile/05853374023561409090noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8017504754920297772.post-46425368362978701932010-08-14T16:16:00.003-03:002010-08-14T16:29:02.344-03:00

Palestra na Physicus em Auriflama-SP! Sucesso de público!  PHYSICUS - INDÚSTRIA Auriflama - SP Rodovia Feliciano Sales Cunha Km 566, SP 310 Bairro Limoeiro, CEP 15350-000 Fone (17) 3482.9500 SHOW ROOM PHYSICUSSão Paulo - SPAvenida Pompéia, nº 912 Bairro Pompéia - São Paulo/SP Próximo ao SESC Pompéia Fone (11) 3868.3225

Braulio Françahttp://www.blogger.com/profile/05853374023561409090noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8017504754920297772.post-45423502624411367342010-08-12T13:30:00.001-03:002010-08-14T16:04:52.491-03:00

Grande Pinduca, tudo bem... Espero que tenham feito boa viagem de volta! Meu caro, antes de tudo queria novamente parabenizá-los pelo evento de alto nível que vc e o Samuel proporcionaram. Todos gostaram muito da sua palestra, aliás o feedback que obtive foi que de todas as palestras de assuntos correlatos que ocorreram em Franca a sua foi a que mais agradou, não só pelo conhecimento,

Braulio Françahttp://www.blogger.com/profile/05853374023561409090noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8017504754920297772.post-35613888481753556992010-08-05T12:08:00.000-03:002010-08-05T12:08:08.962-03:00

Unidos pela categoria!Nós, profissionais de Educação Física, conselheiros, mestres, professores, atletas, dirigentes de federações, de associações e de clubes, dirigentes sindicais, proprietários de academias, profissionais liberais e profissionais de outras áreas do saber, reunidos em atividade comemorativa dos 37 anos de carreira profissional do Professor Flavio Delmanto; lançamos seu nome

Braulio Françahttp://www.blogger.com/profile/05853374023561409090noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8017504754920297772.post-7873347938943930862010-07-27T10:17:00.000-03:002010-07-27T10:17:16.734-03:00

Braulio Françahttp://www.blogger.com/profile/05853374023561409090noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8017504754920297772.post-2369646053402634222010-07-23T10:01:00.002-03:002010-07-23T10:01:48.913-03:00

Braulio Françahttp://www.blogger.com/profile/05853374023561409090noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8017504754920297772.post-83738853089763715192010-07-21T12:12:00.000-03:002010-07-21T12:12:48.942-03:00

Braulio Françahttp://www.blogger.com/profile/05853374023561409090noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8017504754920297772.post-82871822364680254022010-07-20T13:08:00.000-03:002010-07-20T13:08:38.042-03:00

Treinamento com Pro IFBB Dennis James Academia Radar no Rio de Janeiro!

Braulio Françahttp://www.blogger.com/profile/05853374023561409090noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8017504754920297772.post-27857119611233120262010-07-14T03:36:00.002-03:002010-07-14T03:36:55.523-03:00

1°Elite de Culturismo Senior Masculino 24 de Julho Suzano SP!

Braulio Françahttp://www.blogger.com/profile/05853374023561409090noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8017504754920297772.post-31953839756969029152010-07-02T17:40:00.003-03:002010-07-02T17:44:30.062-03:00

.ExternalClass, .ExternalClass td, .ExternalClass th {color:#333333;} .ExternalClass {background-color:#999999;} .ExternalClass .ecxstyle1 {color:#FFFFFF;} .ExternalClass .ecxstyle3 {font-size:12px;font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;color:#666666;} .ExternalClass .ecxstyle15 {letter-spacing:-1px;font-size:16px;text-transform:uppercase;font-weight:bold;color:#666666;font-family:

Braulio Françahttp://www.blogger.com/profile/05853374023561409090noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8017504754920297772.post-78700591774044811252010-06-22T13:11:00.000-03:002010-06-22T13:11:02.713-03:00

Sábado dia 26 vou estar lá no Campeonato Brasileiro nos vemos lá abraço!

Braulio Françahttp://www.blogger.com/profile/05853374023561409090noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8017504754920297772.post-19390016882242791702010-06-17T22:01:00.001-03:002010-06-17T22:05:00.372-03:00

Você encontra minhas dicas no site da Max Titanium! Viste o site e confira! www.maxtitanium.com.br

Braulio Françahttp://www.blogger.com/profile/05853374023561409090noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8017504754920297772.post-59642246269588398592010-06-14T23:03:00.000-03:002010-06-14T23:03:41.632-03:00

TINERINO  (1945 - 2010) bodybuilder pro Top dos anos 70, Dennis Tinerino faleceu em 07 maio de 2010, em Northridge, CA, após uma batalha de 18 meses com câncer de estômago.  Dennis nasceu no dia de Natal, 25 de dezembro de 1945, em Brooklyn, Nova York, em uma família ítalo-americana. Como um jovem, ele viu alguns meninos fazendo queixo-ups no parque, por isso ele tentou e não conseguiu fazer ...

Braulio Françahttp://www.blogger.com/profile/05853374023561409090noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8017504754920297772.post-84181779338077695892010-06-11T13:20:00.000-03:002010-06-11T13:20:41.335-03:00

47°Campeonato Paulista de Culturismo e Fitness 2010! Eu vou estar lá arbitrando, venha prestigiar o nosso esporte!!! Maiores informações www.cbcm.com.br

Braulio Françahttp://www.blogger.com/profile/05853374023561409090noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8017504754920297772.post-34957821882986494472010-05-25T17:02:00.000-03:002010-05-25T17:02:09.935-03:00

Eu vou estar no Troféu Wilson Santos Sul Sudeste de Musculação e Fitness 2010 arbitrando! Espero você lá!!! para maiores informações entre no site www.cbcm.com.br

Braulio Françahttp://www.blogger.com/profile/05853374023561409090noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8017504754920297772.post-47875843619048760532010-05-06T12:29:00.000-03:002010-05-06T12:29:21.311-03:00

Brasileira participa de competições de fisiculturismo aos 67 anosEla acredita ser a mais velha do mundo a participar de concursos. Mãe de dois filhos e avó, ela treina musculação desde os 59 anos.Do G1 SPimprimirSônia Moreira Ferraz, de 67 anos, durante apresentações (Foto: Agência Fitness Model/Divulgação)A autônoma Sônia Moreira Ferraz, de 67 anos, acredita ser a mulher mais velha do mundo a

Braulio Françahttp://www.blogger.com/profile/05853374023561409090noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8017504754920297772.post-25786731104190431942010-04-24T10:55:00.001-03:002010-04-24T11:00:11.302-03:00

Braulio Françahttp://www.blogger.com/profile/05853374023561409090noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8017504754920297772.post-41238567172743035472010-04-20T12:31:00.000-03:002010-04-20T12:31:19.586-03:00

Eu poderia dizer que um programa de treinamento físico para saúde deve conter atividade física moderada mais além disso ele deve contar três itens a serem considerados, que são eles: 1) Resistência Cardiorespiratória  2) Força 3) Flexibilidade Cabe ao profissional de educação física desenvolver um programa que possa melhorar estas três capacidades físicas controlando a frequência,

Braulio Françahttp://www.blogger.com/profile/05853374023561409090noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8017504754920297772.post-83852431683045023592010-04-09T13:25:00.000-03:002010-04-09T13:25:14.387-03:00

Sou profissional de Educação Física e atuo no mercado de trabalho como personal trainer desde 1989, fiz a graduação em 1997, um pouco antes da lei 9696/98 que regulamentou nossa profissão. Agora estão querendo fazer esta lambança...O que você acharia se todo enfermeiro pudesse a partir de uma lei clinicar como médico? Outro absurdo não é mesmo! Então seja contra este ato!!! Exija um

Braulio Françahttp://www.blogger.com/profile/05853374023561409090noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8017504754920297772.post-78957250375004603162010-03-05T13:38:00.000-03:002010-03-05T13:38:37.760-03:00

Desculpe-me pela ausência! Estou lecionando na faculdade FMU e por isso ando corrido. Falta tempo para blogar mas vou dar umas dicas rápidas para começarmos o ano...que já começou faz tempo! Pesquisas mostraram que usar BCAA junto com proteína e carbohidrato logo após o treino aumenta o anabolismo muscular, então este é o melhor momento para usá-lo. Não desperdice seu dinheiro! Use a dosagem

Braulio Françahttp://www.blogger.com/profile/05853374023561409090noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8017504754920297772.post-51912883712402119802009-12-31T21:17:00.001-02:002009-12-31T21:17:20.308-02:00

Braulio Françahttp://www.blogger.com/profile/05853374023561409090noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8017504754920297772.post-25257830497759787102009-12-20T19:03:00.002-02:002009-12-20T19:03:27.698-02:00

Braulio Françahttp://www.blogger.com/profile/05853374023561409090noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8017504754920297772.post-23439122138747444432009-12-16T18:07:00.002-02:002009-12-16T18:07:31.175-02:00

Braulio Françahttp://www.blogger.com/profile/05853374023561409090noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8017504754920297772.post-62713081223250788862009-12-16T13:18:00.001-02:002009-12-16T13:18:58.347-02:00

Lançamento da revista Max Bodybuilding e Victor Martinez no Brasil! Palestra com o meu amigo Fernando Marques, entre outros... http://www.maxbodybuilder.com.br/principal.html

Braulio Françahttp://www.blogger.com/profile/05853374023561409090noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8017504754920297772.post-86125937609989251442009-12-15T13:17:00.000-02:002009-12-15T13:17:49.538-02:00

Braulio Françahttp://www.blogger.com/profile/05853374023561409090noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8017504754920297772.post-54223206740561706012009-12-11T23:05:00.000-02:002009-12-11T23:05:29.940-02:00

V COPA WORK IRON TAISSO DE MUSCULAÇÃO E FITNESS 2009DATA:Dia 12/12/2009LOCA:ILHA DA MADEIRAEND.:Rua Prudente de Morais, 85 - Suzano/SP - PRÓXIMO A ESTAÇÃO DE TREM DE SUZANO INSCRIÇÃO E PESAGEM15:00 HS  VALOR INSCRIÇÃO:R$ 50,00 INICIO DO CAMPEONATO:17:00 hs VALOR ENTRADA:R$ 5.00 Informaçôes:(11)4759-1715 CATEGORIAS:JUVENIL UNICA MASTER UNICA CLASSICO UNICA SENIOR ATÉ 70 KG SENIOR ATÉ 80 KG

Braulio Françahttp://www.blogger.com/profile/05853374023561409090noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8017504754920297772.post-80649201591106324932009-12-11T00:29:00.001-02:002009-12-11T00:29:23.767-02:00

Uma pequena amostra do que foi o mundial ifbb no Qatar ! Cujo overall foi o Tabrizi, reparem que aparece o nosso Julio e também a placa do Brasil!

Braulio Françahttp://www.blogger.com/profile/05853374023561409090noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8017504754920297772.post-77161716944927331342009-12-08T10:48:00.000-02:002009-12-08T10:48:42.724-02:00

08 12 2009 • Jaroslav Jouja • Discussões: 1 Ranking profissionais IFBB 2009 Pros IFBB tiveram toda a competição deste ano. Desde a última edição dos nossos rankings foram realizados três concursos: Atlantic City Pro, que venceu Gustavo Badell (21), o Sr. Olympia eSacramento Pro, onde ganhou Toney Freeman (9). Influência decisiva sobre a concepção da nossa escada é, obviamente, o planeta

Braulio Françahttp://www.blogger.com/profile/05853374023561409090noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8017504754920297772.post-13349044476483199592009-12-07T13:03:00.001-02:002009-12-07T13:04:08.303-02:00

Julio César Balestrin é o novo Mr.Santos 2009! Parabéns Julio!

Braulio Françahttp://www.blogger.com/profile/05853374023561409090noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8017504754920297772.post-44397085898547618172009-12-01T00:23:00.001-02:002009-12-01T00:24:50.576-02:00

Braulio Françahttp://www.blogger.com/profile/05853374023561409090noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8017504754920297772.post-91170069566989624122009-11-30T02:15:00.001-02:002009-11-30T02:17:53.309-02:00

Créditos: Fotógrafo Alan Azevedo http://www.alanpaparazzo.com.br/

Braulio Françahttp://www.blogger.com/profile/05853374023561409090noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8017504754920297772.post-50983178670772494862009-11-27T17:45:00.001-02:002009-11-27T17:45:28.767-02:00

Braulio Françahttp://www.blogger.com/profile/05853374023561409090noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8017504754920297772.post-59635013117462319142009-11-27T14:48:00.000-02:002009-11-27T14:48:42.067-02:00

Guarujá, 04 de julho de 2009. Comunicado Geral 07/2009 Comunicamos a todos os atletas, dirigentes e interessados que no próximo dia 28 de novembro do corrente ano, a Associação Athlética Corpo Total através da sua Presidente à Sr.Gisleine Rodrigues Martins estará realizando a V Copa Litoral de Musculação e Fitness, nas dependências do Ginásio Guaibê situado a avenida Santos Dumont 640, no bairro

Braulio Françahttp://www.blogger.com/profile/05853374023561409090noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8017504754920297772.post-63876090165765276352009-11-23T18:43:00.001-02:002009-11-23T21:37:49.397-02:00

Dennis James no Brasil aconteceu neste sábado passado dia 21 de novembro e foi muito bom para as pessoas que lá estiveram. Mas um dos assuntos me chamou mais atenção...descanso! Muito se fala em treinar mas pouco em descansar. Só  para que você tenha uma idéia, Dennis James estava 8 semanas sem treinar e apresentou uma excelente forma física, por isso se você pensa que vai sumir seus músculos

Braulio Françahttp://www.blogger.com/profile/05853374023561409090noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8017504754920297772.post-9622900815344929502009-11-16T15:38:00.000-02:002009-11-16T15:38:25.619-02:00

Amado Moura fica em 14° e Gilberto Feitosa em 7° pelas fotos podemos ver que mais uma vez o nível do campeonato mundial estava alto, não é fácil ganhar o mundial da IFBB seja ele senior ou master... Link com fotos e resultados: http://kulturistika.ronnie.cz/c-6184-ms-junioru-a-masters-2009-vysledky-fotogalerie.html

Braulio Françahttp://www.blogger.com/profile/05853374023561409090noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8017504754920297772.post-80928784452369207982009-11-13T00:51:00.000-02:002009-11-13T00:51:53.359-02:00

Você não pode deixar de comparecer neste campeonato e aproveitar o passeio no Guarujá! Para conhecer mais sobre a Liga Litorãnea de Musculação e Fitness visite o site: http://www.ligalitifbb.com.br/ O Mr.Dicas parabeniza o Presidente Joventino Abreu pela iniciativa e pelo trabalho que vem realizando no litoral Paulista! A musculação brasileira agradece...

Braulio Françahttp://www.blogger.com/profile/05853374023561409090noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8017504754920297772.post-48833283292181319462009-11-08T02:35:00.000-02:002009-11-08T02:35:25.395-02:00

Nossa desta vez parece que eu fiquei louco...o que é TASSE? Muitos poderiam dizer que é o cara que "ta se achando" mas não é nada disso. Na minha opinião está será uma maneira de definirmos as prioridades alcançarmos o crescimento muscular ou ter performance na atividade física. T  = Treinamento A = Alimentação S = Sono S = Suplemento E = Ergogênico Sempre o treinamento vem em primeiro lugar

Braulio Françahttp://www.blogger.com/profile/05853374023561409090noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8017504754920297772.post-10025895130990780132009-11-06T00:44:00.001-02:002009-11-06T00:46:42.911-02:00

Julio César é o melhor brasileiro no campeonato mundial de culturismo em Doha Qatar, ficando na sétima colocação dentre dezessete atletas, por se tratar de sua primeira vez podemos considerar um excelente resultado. Isaque Balbi é 9°colocado oq ue também é razoável em se tratando de um campeonato de alto nível! Mais como eu falei, o Mabrouk surpreendeu a todos nós competindo acima de 100kg, e

Braulio Françahttp://www.blogger.com/profile/05853374023561409090noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8017504754920297772.post-15351603558270042802009-11-04T01:00:00.002-02:002009-11-06T14:13:38.528-02:00

Parabéns aos nossos atletas pela participação no campeonato mundial de culturismo em Doha Qatar cuja final será hoje(04/11). Infelizmente não teremos nenhum brasileiro disputando as finais mas, mesmo assim nossos atletas merecem todo respeito e com certeza se prepararão ainda mais para o ano que vem! Aqui estão os finalistas: 63rd WORLD MEN’S BODYBUILDING CHAMPIONSHIPS, DOHA, QATAR 3-4

Braulio Françahttp://www.blogger.com/profile/05853374023561409090noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8017504754920297772.post-26788589516705246792009-10-31T18:36:00.000-02:002009-10-31T18:36:17.946-02:00

NOVO! - MÚSCULOS EM MINUTOS  Não, isso não é Heavy Duty III. Intitulado "MÚSCULOS EM MINUTOS", este livro serve perfeitamente como uma cartilha sobre o tema da HIT(High Intensitive Training). Ela vai apresentar as novidades com o tema do treinamento de alta intensidade para os fundamentos da ciência do exercício e suas inter-relações, sem toda a filosofia e aspectos técnicos do meu trabalho

Braulio Françahttp://www.blogger.com/profile/05853374023561409090noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8017504754920297772.post-21955375063788958232009-10-28T21:56:00.001-02:002009-10-28T21:56:12.270-02:00

Não tente fazer isso na sua academia! Tom Platz era treinado para aguentar essa sobrecarga!

Braulio Françahttp://www.blogger.com/profile/05853374023561409090noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8017504754920297772.post-84550173320923570782009-10-28T21:47:00.000-02:002009-10-28T21:47:48.308-02:00

Nascido em 26 de junho de 1955 Fort Sill, Oklahoma, E.U.A. Provavelmente ninguém no fisiculturismo é tão associado com uma parte do corpo, tanto quanto Tom "Legs" Platz. Em seus primeiros concursos, independentemente da sua colocação geral, com freqüência ele ganhou o melhor da subdivisão pernas. Nascido em Fort Sill, Oklahoma, Platz começou a competir em 23 de junho de 1974, em Erie,

Braulio Françahttp://www.blogger.com/profile/05853374023561409090noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8017504754920297772.post-37776568204879214412009-10-27T03:24:00.001-02:002009-10-27T03:24:57.824-02:00

Braulio Françahttp://www.blogger.com/profile/05853374023561409090noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8017504754920297772.post-942647298076913182009-10-26T14:03:00.002-02:002009-10-26T14:09:51.699-02:00

Aprenda mais sobre o controle de doping fazendo o quiz no site da WADA, assim se você ou seu atleta for para um campeonato Sudamericano ou Mundial você saberá como proceder, direitos e deveres, e assim não se prejudicar ou prejudicar o seu atleta ou ainda dizendo o seu país. É notório e público o controle de dopogem que a IFBB faz ao longo dos anos nos campeonatos, portanto o dever é estar

Braulio Françahttp://www.blogger.com/profile/05853374023561409090noreply@blogger.com0